Online 214 uživatelů Přihlášení | Registrace | Zaslat heslo | Prohlížení bez přihlášení

 

Běh,běhání a tréninky [ ID: 15275 ] - [ Sport / Ostatní ]
1 / 42
Mini Home
nejdriv nejaky pojmy a zkratky, co jsou v tech planech:

ANP (anaerobni prah): ve strucnosti-maximalni intenzita zatizeni, pri ktere je jeste v rovnovaze tvorba a odbouravani laktatu (cili o chlup rychlejc a jste tuhy:)

MR (maximalni rychlost):to je jasny

TR (tempova rychlost):je pomocne tempo rychlostniho charakteru odpovidajici priblizne nejblizsim kratsim zavodnim tratim (cili pro milare tak ty sestistovecky, osmistovecky)

SV (specialni vytrvalost): je kombinovana schopnost rychlostnich a vytrvalostnich dispozic realizovat vsechny funkcni predpoklady pro specialni vykon v dane discipline (hm, to jsem teda pochopil)

TV (tempova vytrvalost): je pomocne tempo vytrvalostniho charakteru a odpovida priblizne nejblizsim delsim tratim, nez je trat specialni (pro milare napr. 3000-5000m)

OV (obecna vytrvalost):je obecna schopnost vytrvalostniho charakteru; schopnost souvisle probehnout co nejdelsi vzdalenost na urovni aerobniho prahu; tvori zaklad rozvoje ostatnich slozek vytrvalosti
BOUDA   23:00:20 16.04.2021
MIOSRT [ 11:08:30 06.02.2021 ]: Virtuální běhy mě moc neberou :) Už se těšim na normální závody ::D
MIOSRT   11:08:30 06.02.2021
Účastníte se někdo virtuálních závodů? Případně kterých?
TOMAM3   14:08:52 07.10.2015
pro všechny kdo se chtějí dozvídat novinky ze světa atletiky http://sportbeh01.blogspot.com/
TURBOKILLER   14:12:01 04.05.2014
řešení oxidačního stresu, čištění cév a budování svalové hmoty http://flavonoidy.rajce.idnes.cz/Flavonoidy
GVALCHCA   20:19:34 15.10.2013
Tak kdyby se někdo nudil, tenhle víkend ve Velmezu (co by kamenem dohodil a vlakem dojel) probíhá akce Koloběh - jak název napovídá, bude se jezdit na kolech a běhat... Jedná se o závod smíšených dvojic.

http://scvm.cz/index.php?date=19-10-2013&view=match&id=8839

Mimochodem taky HLEDÁME KOLEGOVI PARŤAČKU - kdyby se našla nějaká sportovně středně zdatná slečna, tak prosím do pošty... případně kdybyste o někom věděli - jeho partnerka odpadla poměrně last minute...:15)
ELWANELYN   09:04:50 04.07.2013
najde se tu sparing partner/ka na běhání na Jížním městě?

více v poště
BOBRB   22:31:16 07.06.2011
DOSTIK [ 21:39:32 07.06.2011 ]: co by za to spousta dala mit 10k pod 40min...
PEGAS   21:44:29 07.06.2011
DOSTIK [ 21:39:32 07.06.2011 ]: Mě by se takové časy líbily :-) Ale pojď do vedlejšího klubu http://www.hofyland.cz/?club&klub=33834
DOSTIK   21:39:32 07.06.2011
ahoj... teď jsem začal běhat a ty časy se mi nějako nelíbí... 10km za 39:24    21km  za 1:33:29... co myslíte???
DEATHER   23:03:00 24.03.2011
PEGAS [ 19:50:01 24.03.2011 ]: hodně čaje a česnečku. a vylež to.
PEGAS   19:50:01 24.03.2011
Ach jo, od pondělí na mě leze nějaká chřipka, plný nos, teče z očí, ráno bolest v krku, občas pobolívá hlava a čelist, celkově se cítím zesláblý... ale stále doufám, že se to přes víkend spraví a nebudu muset Prahu vynechat :-(
DRACEK   13:36:41 05.08.2010
BOUDA [ 12:46:42 05.08.2010 ]: Zaprve jsi ve spatnem klubu ( KLUB ) zadruhe ty boty desne znasilnuji nohu... kup si neco prirozenejsiho.
STILLMAN   09:20:03 01.04.2010
MELIAN [ 08:46:58 31.03.2010 ]: Našel jsem, ale přesto dík :2)
MELIAN   08:46:58 31.03.2010
STILLMAN [ 08:23:58 31.03.2010 ]: presunuli jsme se do KLUB u, kde je to udrzujem aktivnejsi.
STILLMAN   08:23:58 31.03.2010
MELIAN [ 21:20:39 25.02.2010 ]: vedle je kam?
TUREK   21:22:55 25.02.2010
aha :)
MELIAN   21:20:39 25.02.2010
TUREK [ 21:12:01 25.02.2010 ]: ironicky, ze jo ];-)
a jinak, ses ve shnilem klubu, pojd vedle ]:-E
TUREK   21:12:01 25.02.2010
Dnes jsem při běháni potkal zase plno po zimě vylezivši lidí a asi na 10km jsem letos prvně zaslechl hlášku jeď, makej makej :) To mi chybělo :-)
PEGAS   10:52:23 01.02.2010
LAVAZZA [ 16:47:22 25.01.2010 ]: Po 1-2 kilometrech ti bude teplo i v chladnějším počasí (teda bez studeného větru).
XIXAO   16:35:40 31.01.2010
LAVAZZA [ 16:47:22 25.01.2010 ]:
Uz jsi videla nekoho spadnout z behaciho pasu? ja jo , zajimava zkusenost .. :)
1 / 42