Běh,běhání a tréninky

česky | english

Online 129 uživatelů Přihlášení | Registrace | Zaslat heslo | Prohlížení bez přihlášení

Běh,běhání a tréninky [ ID: 15275 ] - [ Sport / Ostatní ]

1 / 42

Mini Home

nejdriv nejaky pojmy a zkratky, co jsou v tech planech:

ANP (anaerobni prah): ve strucnosti-maximalni intenzita zatizeni, pri ktere je jeste v rovnovaze tvorba a odbouravani laktatu (cili o chlup rychlejc a jste tuhy:)

MR (maximalni rychlost):to je jasny

TR (tempova rychlost):je pomocne tempo rychlostniho charakteru odpovidajici priblizne nejblizsim kratsim zavodnim tratim (cili pro milare tak ty sestistovecky, osmistovecky)

SV (specialni vytrvalost): je kombinovana schopnost rychlostnich a vytrvalostnich dispozic realizovat vsechny funkcni predpoklady pro specialni vykon v dane discipline (hm, to jsem teda pochopil)

TV (tempova vytrvalost): je pomocne tempo vytrvalostniho charakteru a odpovida priblizne nejblizsim delsim tratim, nez je trat specialni (pro milare napr. 3000-5000m)

OV (obecna vytrvalost):je obecna schopnost vytrvalostniho charakteru; schopnost souvisle probehnout co nejdelsi vzdalenost na urovni aerobniho prahu; tvori zaklad rozvoje ostatnich slozek vytrvalosti

	BOUDA 23:00:20 16.04.2021
	MIOSRT [ 11:08:30 06.02.2021 ]: Virtuální běhy mě moc neberou :) Už se těšim na normální závody

	MIOSRT 11:08:30 06.02.2021
	Účastníte se někdo virtuálních závodů? Případně kterých?

	TOMAM3 14:08:52 07.10.2015
	pro všechny kdo se chtějí dozvídat novinky ze světa atletiky http://sportbeh01.blogspot.com/

	TURBOKILLER 14:12:01 04.05.2014
	řešení oxidačního stresu, čištění cév a budování svalové hmoty http://flavonoidy.rajce.idnes.cz/Flavonoidy

GVALCHCA 20:19:34 15.10.2013

Tak kdyby se někdo nudil, tenhle víkend ve Velmezu (co by kamenem dohodil a vlakem dojel) probíhá akce Koloběh - jak název napovídá, bude se jezdit na kolech a běhat... Jedná se o závod smíšených dvojic.

http://scvm.cz/index.php?date=19-10-2013&view=match&id=8839

Mimochodem taky HLEDÁME KOLEGOVI PARŤAČKU - kdyby se našla nějaká sportovně středně zdatná slečna, tak prosím do pošty... případně kdybyste o někom věděli - jeho partnerka odpadla poměrně last minute... :15)

	ELWANELYN 09:04:50 04.07.2013
	najde se tu sparing partner/ka na běhání na Jížním městě? více v poště

	BOBRB 22:31:16 07.06.2011
	DOSTIK [ 21:39:32 07.06.2011 ]: co by za to spousta dala mit 10k pod 40min...

	PEGAS 21:44:29 07.06.2011
	DOSTIK [ 21:39:32 07.06.2011 ]: Mě by se takové časy líbily :-) Ale pojď do vedlejšího klubu http://www.hofyland.cz/?club&klub=33834

	DOSTIK 21:39:32 07.06.2011
	ahoj... teď jsem začal běhat a ty časy se mi nějako nelíbí... 10km za 39:24 21km za 1:33:29... co myslíte???

	DEATHER 23:03:00 24.03.2011
	PEGAS [ 19:50:01 24.03.2011 ]: hodně čaje a česnečku. a vylež to.

	PEGAS 19:50:01 24.03.2011
	Ach jo, od pondělí na mě leze nějaká chřipka, plný nos, teče z očí, ráno bolest v krku, občas pobolívá hlava a čelist, celkově se cítím zesláblý... ale stále doufám, že se to přes víkend spraví a nebudu muset Prahu vynechat :-(

	DRACEK 13:36:41 05.08.2010
	BOUDA [ 12:46:42 05.08.2010 ]: Zaprve jsi ve spatnem klubu ( KLUB ) zadruhe ty boty desne znasilnuji nohu... kup si neco prirozenejsiho.

	STILLMAN 09:20:03 01.04.2010
	MELIAN [ 08:46:58 31.03.2010 ]: Našel jsem, ale přesto dík

	MELIAN 08:46:58 31.03.2010
	STILLMAN [ 08:23:58 31.03.2010 ]: presunuli jsme se do KLUB u, kde je to udrzujem aktivnejsi.

	STILLMAN 08:23:58 31.03.2010
	MELIAN [ 21:20:39 25.02.2010 ]: vedle je kam?

	TUREK 21:22:55 25.02.2010
	aha :)

	MELIAN 21:20:39 25.02.2010
	TUREK [ 21:12:01 25.02.2010 ]: ironicky, ze jo ];-) a jinak, ses ve shnilem klubu, pojd vedle ]:-E

	TUREK 21:12:01 25.02.2010
	Dnes jsem při běháni potkal zase plno po zimě vylezivši lidí a asi na 10km jsem letos prvně zaslechl hlášku jeď, makej makej :) To mi chybělo :-)

	PEGAS 10:52:23 01.02.2010
	LAVAZZA [ 16:47:22 25.01.2010 ]: Po 1-2 kilometrech ti bude teplo i v chladnějším počasí (teda bez studeného větru).

	XIXAO 16:35:40 31.01.2010
	LAVAZZA [ 16:47:22 25.01.2010 ]: Uz jsi videla nekoho spadnout z behaciho pasu? ja jo , zajimava zkusenost .. :)

1 / 42

Zpět na seznam kategorií